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Fisioterapia para el estreñimiento

El estreñimiento representa uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad debido a los hábitos sedentarios como son la falta de ejercicio, la mala alimentación, la ingesta de fármacos o el estrés. Se considera estreñimiento cuando las deposiciones tienen una frecuencia inferior a 3 veces a la semana. La sociedad actual nos impone un ritmo […]

La microbiota intestinal puede influir en el estrés y la depresión

La microbiota intestinal podría desempeñar un papel clave en el desarrollo de trastornos psicológicos como la depresión o la ansiedad. Así lo demuestra un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, y publicado en la revista Nature Communications. Este trabajo, realizado en ratones, supone un avance para comprender cómo estos microorganismos pueden […]

La digestión es la cuestión

“La digestión es la cuestión”, de Giulia Enders, explica de forma amena y rigurosa por qué es importante cuidar bien de nuestro sistema digestivo. Reconozcámoslo: poco sabemos acerca de él y solemos ‘sufrirlo’ en silencio. Molestias, gases, ruidos inoportunos, ardores, estreñimiento, ganas de ir al baño en el lugar más inoportuno… A menudo tenemos la […]